25 правил для преодоления ОКР: памятка пациента
25 правил для преодоления ОКР: памятка пациента Опубликовано на сайте: 5 мая 2026, 6257 просмотров Работа с ОКР требует смелости, терпения и настойчивости. Основной инструмент терапии — экспозиция с предотвращением реакции(ЭПР) может вызывать страх, но именно он ведёт к устойчивому выздоровлению. Эти 25 правил помогут вам сохранять фокус, мотивацию и уверенность в процессе. 1. Ожидайте неожиданного. …